les ATELIERS DE CHANTAL


3 Buddha Bowls



3è date le

Jeudi 12 Avril 2018




Mercredi 14 Mars complet
Jeudi 22 Mars complet


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Sain, équilibré, nourrissant
et savoureux


le buddha bowl adopté aux États Unis par les Vegan,
vient sans doute de ce bol des moines boudhistes qui mendient dans la rue
et auxquels chaque passant donne un peu de sa portion.

Le principe est donc « de tout un peu » pour un repas très équilibré
entre crudités, légumes cuits, céréales et légumineuses, éventuellement protéines animales, fruits secs, graines, herbes et épices, le tout servi dans un bol unique.

Grâce à la diversité de ses composants, naturels et non transformés,
riche en fibres et pauvre en sucres,
il favorise l’équilibre et la santé de notre microbiote.

L’idéal à consommer au quotidien, à emporter au travail, à l’école,
ou en balade.

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Nous aurons tout un marché à disposition pour réaliser

3 bols aux  tonalités très différentes.

Un végétarien, un avec de la viande et un dernier plus maritime.
Sans oublier les sauces qui dynamiseront  notre Buddah Bowl avec inventivité !

Je vous attends le mercredi 14 mars pour composer avec vous...
l’harmonie dans un bol,
pour de bonnes vibrations.

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Mercredi 14 Mars complet
Jeudi 22 Mars complet


Jeudi 12 Avril 2018

à 19h (durée environ 3h)
la Soirée 'tout compris'

CHF 150.-



vous inscrire


*

Au plaisir de vous retrouver
chez nous



Chantal et Bernard


*

nous joindre:
022 757 10 27
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